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Nem salmão, nem atum: o peixe barato e comum no Brasil rico em proteínas e ômega 3

Deixe um comentário / GERAL, NOTÍCIAS, SAÚDE / admin / 07/06/2025

Com muitos nutrientes, esta iguaria do mar acaba sofrendo preconceito por seu baixo custo, mas é opção saudável e em conta para sua dieta Enquanto salmão e atum são frequentemente celebrados como os reis dos peixes saudáveis, existe uma opção mais acessível e igualmente nutritiva que muitas vezes passa despercebida. Rico em proteínas e ômega 3, este peixe comum no Brasil é uma excelente alternativa para quem busca saúde sem gastar muito. Em 100 gramas de sardinha, há aproximadamente 21 gramas de proteína. A sardinha é uma excelente fonte de proteína de alta qualidade. O peixe subestimado: a sardinha Sim, estamos falando da sardinha! Esse pequeno peixe, muitas vezes associado a latas e receitas simples, é um verdadeiro tesouro nutricional. Apesar do baixo custo e do preconceito que sofre, a sardinha oferece benefícios que rivalizam com os dos peixes mais caros. Benefícios da sardinha para a saúde A sardinha é uma das melhores fontes de nutrientes essenciais que você pode incluir em sua dieta. Confira seus principais benefícios: 1. Rica em ômega 3 A sardinha é carregada de ácidos graxos ômega 3, que são essenciais para a saúde do coração, redução da inflamação e melhora da função cerebral. Seu teor de ômega 3 é comparável ao do salmão, mas por uma fração do preço. 2. Fonte de proteína de alta qualidade Com alto teor de proteína magra, a sardinha ajuda na construção muscular, na saciedade e no bom funcionamento do organismo como um todo. 3. Cheia de vitaminas e minerais Ela é rica em vitamina D, cálcio (quando consumida com espinhas), ferro, selênio e vitaminas do complexo B, nutrientes essenciais para diversas funções corporais. 4. Baixo teor de mercúrio Por ser um peixe pequeno e no início da cadeia alimentar, a sardinha acumula menos toxinas como o mercúrio, ao contrário de peixes maiores como o atum. Como incluir mais sardinha na sua dieta A versatilidade da sardinha permite diversas preparações saborosas e saudáveis: Sardinha assada com temperos frescos Pasta de sardinha para torradas ou sanduíches Sardinha grelhada com legumes Moqueca de sardinha Sardinha enlatada em saladas (opção prática) Desmistificando o preconceito A associação da sardinha com comida “pobre” ou “inferior” é infundada do ponto de vista nutricional. Na verdade, muitos nutricionistas consideram a sardinha um dos peixes mais completos disponíveis. Seu baixo preço é uma vantagem, não um defeito, permitindo que mais pessoas tenham acesso a alimentos saudáveis. Da próxima vez que pensar em comprar peixe, lembre-se: a sardinha oferece benefícios comparáveis aos peixes caros, com a vantagem de caber no seu bolso. Sua saúde – e seu orçamento – agradecem! Por Yuri Ferreira Fonte: revistaforum

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Real elimina Borussia com aula de marketing e pega PSG na semi da Copa

Deixe um comentário / ESPORTES, GERAL, NOTÍCIAS / admin / 07/06/2025

Gonzalo Garcia comemora com os companheiros o gol que abriu o caminho para a classificação sobre o Borussia Dortmund – (crédito: Sandra Montanez/Getty Images via AFP) Recordista de títulos mundiais e europeus, Real Madrid lota MetLife Stadium de camisas brancas, movimenta camelôs, liquida duelo com o Borussia Dortmund em 20 minutos e terá PSG pela frente New Jersey — A classificação do Real Madrid para enfrentar o Paris Saint-Germain nas semifinais da Copa do Mundo de Clubes da Fifa na vitória por 3 x 2 contra o Borussia Dortmund neste sábado, no MetLife Stadium, foi mais do que uma atestado de favoritismo do clube recordista de títulos mundiais (9) e da Champions League (15). O time espanhol ostentou na prática o sonho quase impossível das grifes do futebol brasileiro: a globalização, internacionalação da marca mais imponente do planeta no mercado dos times na casa de dois fenômenos de bilheteria da NFL: o New York Giants e New York Jets. Na quarta-feira, o Real Madrid terá pela frente o atual campeão da Champions League na semifinal. O PSG eliminou o Bayern de Munique por 2 x 0, em Atlanta, no duelo marcado pela gravíssima lesão do jovem Jamal Musiala da equipe bávara. Doué e Dembélé fizeram os gols. A equipe francesa teve dois expulsos: Pacho e Lucas Hernández. O sobrevivente terá pela frente o Fluminense ou o Chelsea. Brasileiros e ingleses abrirão a próxima fase na terça-feira. Todos os duelos das semifinais daqui em diante são no MetLife Stadium. Antes do concerto para 76.611 pagantes na principal arena do torneio, com gols de Fran García e de Gonzalo García no primeiro tempo, a reportagem do Correio Braziliense enfrentou engarrafamento, testemunhou no acesso ao estádio uma romaria de fãs vestidos com camisas brancas e de outras cores da trupe merengue; bandeiras, flâmulas e brilho nos olhos para ver a trupe do Fifa The Best Vinicius Junior em ação. Do lado de fora, vendedores ambulantes, a maioria de origem latina, comercializava camisas de procedência duvidosa e outros produtos customizados com as cores, as marcas e até os nomes de alguns galáticos. Um deles negociava a blusa por US$ 40 antes de a bola rolar. À medida em que os torcedores entravam no estádio e esvaziavam o acesso, o preço caía para US$ 30. Um camelô lamentava a baixa venda bandeiras, mas admitiu ter exagerado no valor. Estava cobrando o mesmo que uma camisa anunciada pelos colegas. A primeira exibição do Real Madrid no MetLife Stadium também movimentou a oferta por alimentos na área externa. Havia desde churrasquinho a milho cozido e bebidas para hidratação diante do forte calor do início do verão estadunidense: 29ºC. O setor destinado ao trabalho a imprensa ficou lotado pela primeira vez em seis jogos da Copa de Clubes. Em clima de Bernabéu Dentro das quatro linhas, o Real Madrid foi imponente do início ao fim. O conhecimento do técnico Xabi Alonso ajudou. O sucessor de Carlo Ancelotti tem apenas 1 mês e três dias no cargo. A expertise de ter chegado da Bundesliga ajudou Vinicius Junior e companhia a interpretar muito bem o adversário. O treinador levou o Bayer Leverkusen ao título inédito do Campeonato Alemão na temporada de 2023/2024 e conhece o Borussia Dortmund. Depois de iniciar partidas no sistema tático 3-5-2 e no 4-3-3, Xabi Alonso preparou o Real Madrid no 4-4-2 variável para 4-3-1-2. Bellingham fazia a ponte com Gonzalo García e Vinicius Junior com três volantes atrás dele na proteção à zaga: Valverde, Tchouaméni e Güler. Bem encaixado, o Real Madrid intimidou o Borussia e vencia por 2 x 0 aos 20 minutos. No primeiro gol, Vinicius Junior recebeu a bola no bico da grande área e repassou-a a Güler. O meia turco deu passe lindo para Gonzalo García chegar de frente para o gol e abrir o placar. No canto esquerdo do goleiro Kobel. O parceiro de Vini chegou a quatro gol na corrida pela artilharia. Alcançou o brasileiro Marcos Leonardo (Al Hilal) e o argentino Di María (Benfica). A joia de 21 anos ainda tem uma semifinal e a possível final pela frente. O Real Madri ampliou aos 19 com outro García, o Fran. O lateral-esquerdo recebeu um cruzamento do outro ala, o direito Alexander-Arnold, e estufou a rede do Borussia Dortmund no momento ideal da partida, ou seja, antes da pausa para a hidratação. O ritmo da partida diminuiu na etapa final. O calor insuportável levou o técnico Niko Kovac a fazer três substituições no intervalo com as entradas de Yan Couto, Nmecha e Beier. Incomodou o goleiro belga Courtois em alguns lances, mas não a ponto de incomodar. No lance mais plástico da etapa final antes de Mbappe roubar a cena, Tchouaméni acertou o travessão do goleiro Kobel. O Borussia Dortmund ensaiou a reação com Beier, diminuindo para2 x 1, mas um voleio espetacular de Mbappé protagonizou o terceiro do Real Madrid e levou os fãs ao delírio pela plasticidade do lance. Teimoso, o Borussia Dortmund voltou a marcar em uma cobrança de pênalti de Guirassy e quase empatou no último lance da partida. Courtois operou milagre. O lateral-direito Yan Couto cruzou, Sabitzzer dominou, finalizou e a muralha belga defendeu no rodapé da trave direita. O juiz pediu a bola e encerrou. FICHA TÉCNICA 3 Real Madrid (4-4-2) Courtois; Alexander-Arnould (Ceballos), Rudiger, Huijsen e Fran García; Tchouaméni (Asencio), Valverde, Guler e Bellingham (Modric); Vinícius Junior (Mbappé) e Gonzalo Garcia (Rodrygo) Técnico: Xabi Alonso 2 Borussia Dortmund (4-3-3) Kobel; Sule (Yan Couto), Anton e Bensebaini; Ryerson, Gross (Nmecha), Sabitzer, Brandt (Durantville) (Chukwuemeka) e Svensson; Adeyemi (Beier) e Guirassy. Técnico: Niko Kovac Gols: Gonzalo Garcia, aos nove minutos do primeiro tempo, Fran García, aos 19 minutos do primeiro tempo, e Mbappé, aos 48 do segundo tempo (R); Beier, aos 46 minutos do segundo tempo, e Guirassy, aos 54 minutos do segundo tempo (B) Cartões amarelos: Gross e Yan Couto (B) e Mbappé (R). Cartão vermelho: Huijsen (R) Público: 76.611 pagantes Árbitro: RAmon Abatti Abel (Brasil) Por Marcos Paulo Lima Fonte: correiobraziliense

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O que gasta mais bateria no celular? Veja 6 vilões que não a deixam durar

Deixe um comentário / GERAL, NOTÍCIAS / admin / 07/06/2025

Confira seis vilões que não deixam a bateria do celular durar — Foto: Shutterstock Certos modos de uso e até componentes do seu celular podem consumir mais energia do que o esperado; confira dicas para evitar que eles drenem a bateria drasticamente A bateria do seu celular pode estar sendo drenada sem você saber. Certos componentes ou até modos de uso podem fazer com que o smartphone descarregue mais rápido e tenha sua autonomia reduzida. Uma tela com tecnologia mais antiga, por exemplo, pode consumir mais energia se comparada a uma mais moderna. Além disso, comportamentos como manter o brilho alto constantemente e utilizar uma taxa de atualização elevada para navegação básica também contribuem para a queda dos níveis de energia do smartphone. A câmera também pode ser uma “vilã”, já que demanda bastante energia, principalmente em momentos de gravação em qualidade elevada. Além disso, expor o celular a temperaturas extremas é um perigo não apenas para a autonomia, como também para a saúde da bateria, já que isso reduz a vida útil e pode até causar acidentes, como explosões. A seguir, o TechTudo lista seis vilões que podem estar drenando a bateria do seu smartphone — e talvez você não saiba. Confira. Por: Taís Aparecida Fonte: techtudo

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Nova tarifa social de energia elétrica passa a valer neste sábado

Deixe um comentário / GERAL, NOTÍCIAS / admin / 07/05/2025

Beneficiários do CadÚnico que cumprem requisitos têm direito Luciano Nascimento – repórter da Agência Brasil © Fernando Frazão/Agência Brasil Começa a valer a partir deste sábado (5) a nova Tarifa Social de Energia Elétrica, que prevê gratuidade para famílias beneficiárias do Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) e que tenham consumo mensal de até 80 kWh. Segundo governo federal, o benefício concederá a gratuidade total da conta de luz a 4,5 milhões de famílias. Outras 17,1 milhões de famílias que também têm direito à tarifa social não precisarão pagar pelos primeiros 80 quilowatts-hora (kWh) consumidos em cada mês. Pelas regras da tarifa, aprovadas pela Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), tem direito à gratuidade os consumidores beneficiados pela Tarifa Social que possuem instalações trifásicas e usam até 80 kWh por mês. Nesse caso, poderá ser cobrado na fatura apenas os custos não associados à energia consumida, como a contribuição de iluminação pública ou o Imposto sobre Circulação de Mercadorias e Serviços (ICMS), de acordo com legislação específica do estado ou município onde a família reside. Já para os consumidores que possuem instalações trifásicas e usam mais de 80 kWh por mês, o custo de disponibilidade da rede continua sendo de 100 kWh. Nesse caso, o consumidor precisará pagar uma diferença caso use entre 80 kWh e 100 kWh. O custo de disponibilidade é o valor mínimo cobrado pela distribuidora para remunerar os gastos com a rede elétrica necessários para transportar a energia até o consumidor. Quem tem direito à Tarifa Social Para ser beneficiário da Tarifa Social de Energia Elétrica (TSEE) é preciso se enquadrar em um dos requisitos abaixo: Família inscrita no Cadastro Único, com renda familiar mensal per capita menor ou igual a meio salário-mínimo nacional; Idosos com 65 anos ou mais ou pessoas com deficiência, que recebam o Benefício de Prestação Continuada da Assistência Social (BPC) e estão no Cadastro Único; Família inscrita no Cadastro Único com renda mensal de até três salários-mínimos, que tenha pessoa com doença ou deficiência (física, motora, auditiva, visual, intelectual e múltipla) cujo tratamento, procedimento médico ou terapêutico requeira o uso continuado de aparelhos, equipamentos ou instrumentos que, para o seu funcionamento, demandem consumo de energia elétrica. Também têm direito ao benefício as famílias indígenas e quilombolas inscritas no CadÚnico, cujo consumo mensal seja de até 80 kWh/mês. Não é necessário solicitar o benefício A Tarifa Social é concedida automaticamente às famílias que têm direito. Para receber, basta que a pessoa responsável pelo contrato de fornecimento de energia elétrica (aquela cujo nome está na fatura) esteja entre os beneficiados pelos programas de governo descritos acima. Portanto, não é mais necessário solicitar à distribuidora. A nova tarifa social faz parte da Medida Provisória (MP) 1300/2025, publicada em maio. A Câmara dos Deputados e o Senado Federal têm até 120 dias para aprovar a medida ou ela perderá a validade. Fonte: portaldealagoas

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Portugal vota pacote que endurece regras de imigração e vai afetar brasileiros

Deixe um comentário / GERAL, INTERNACIONAL, NOTÍCIAS / admin / 07/05/2025

Portugal Crédito: Shutterstock Proposta da coalizão de centro-direita prevê aumento no tempo de residência para cidadania e limitações ao reagrupamento familiar O Parlamento português vota nesta sexta-feira (4) um conjunto de medidas que aperta o cerco à imigração no país. Proposto pelo governo da Aliança Democrática (AD), de centro-direita, o pacote endurece critérios para a concessão de cidadania, vistos e autorização de residência, com impacto direto na comunidade brasileira, a maior entre os estrangeiros em Portugal. Entre os principais pontos, está a elevação do tempo mínimo de residência legal exigido para solicitar cidadania: de cinco para sete anos no caso de cidadãos da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP), como os brasileiros, e para dez anos no caso de imigrantes de outras origens. Se aprovadas, as novas regras também limitarão o reagrupamento familiar a quem vive legalmente no país há pelo menos dois anos. A proposta também elimina a possibilidade de turistas, mesmo os da CPLP, solicitarem autorização de residência após a entrada no país. A votação inclui ainda emendas que revogam a cidadania de pessoas condenadas por crimes graves, impõem exigência de três anos de residência legal para a concessão de cidadania a crianças nascidas em solo português e eliminam a atribuição automática de nacionalidade para descendentes de judeus sefarditas. Outro ponto polêmico é a restrição ao visto de procura de trabalho, que passará a ser concedido apenas a profissionais considerados qualificados pelo governo. A medida pode afetar diretamente brasileiros que buscam emprego no país, atualmente os principais solicitantes desse tipo de visto. Nos últimos dias, centros de atendimento ao imigrante em cidades portuguesas registraram longas filas, inclusive com pessoas passando a noite na porta, na tentativa de regularizar a situação antes da aprovação das novas normas. Por: Carol Neves Fonte: correio24horas

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Fiocruz: vírus respiratórios permanecem em alta na maior parte do país

Deixe um comentário / NOTÍCIAS, SAÚDE / admin / 07/05/2025

Novo boletim InfoGripe, divulgado nessa quinta-feira (3) pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), indica que os casos de Síndrome Respiratória Aguda Grave (SRAG) permanecem em alta na maior parte do país. A análise mostra indícios de queda ou interrupção do crescimento dos casos associados à influenza A em estados das regiões centro-sul, Norte e Nordeste e dos associados ao vírus sincicial respiratório (VSR) nas três regiões. Nas últimas quatro semanas epidemiológicas, o índice de casos positivos foi de 33,4% de influenza A, 1,1% de influenza B, 47,7% de vírus sincicial respiratório, 20,6% de rinovírus e 1,8% de Sars-CoV-2 (covid-19). Entre os óbitos, a presença desses mesmos vírus foi de 74,1% de influenza A, 1,3% de influenza B, 14,1% de vírus sincicial respiratório, 10,2% de rinovírus e 3,1% de Sars-CoV-2 (covid-19). A pesquisadora do InfoGripe Tatiana Portella diz que alguns estados ainda seguem com tendência de aumento de hospitalizações por SRAG – Mato Grosso, Paraná, Pará, Rondônia e Roraima. Ela ressalta que os maiores responsáveis por esse aumento continuam sendo a influenza A e o sincicial respiratório. “Por isso, a gente reforça a importância da vacinação contra a influenza. O SUS [Serviço Único de Saúde] disponibiliza a vacina de graça para os grupos prioritários, então é fundamental que todos estejam vacinados. Mesmo que você já tenha tido gripe este ano, é importante se vacinar, já que a vacina protege contra os três principais tipos de vírus da influenza que infectam humanos”, recomenda a especialista. Tatiana Portella acrescenta que a influenza A segue como a principal causa de hospitalizações e óbitos por SRAG entre os idosos. Segundo ela, a incidência de SRAG apresenta maior impacto nas crianças pequenas, estando associada principalmente ao VSR, seguido do rinovírus e da influenza A. A pesquisadora lembrou que se verifica a interrupção do crescimento ou queda do número de casos de SRAG por influenza A na população de jovens, adultos e idosos, em parte significativa das regiões centro-sul, Norte e em alguns estados do Nordeste. Além disso, os casos de SRAG associados à Influenza A continuam aumentando em alguns estados do Nordeste, do centro-sul e em Roraima. Estados Um total de 6, das 27 unidades da Federação, apresenta incidência de SRAG em nível de alerta, risco ou alto risco, com sinal de crescimento na tendência de longo prazo, são eles: Alagoas, Mato Grosso, Paraná, Pará, Rondônia e Roraima. As ocorrências de SRAG na população de jovens, adultos e idosos, associadas à influenza A, se mantêm altas, mas apresentam sinal de queda no Distrito Federal, Espírito Santo,em Goiás, Mato Grosso do Sul, no Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, em Santa Catarina, São Paulo, no Amazonas, Amapá, Pará, em Rondônia, no Tocantins, na Bahia, no Ceará, Maranhão e na Paraíba. No entanto, continuam aumentando em Alagoas, Sergipe, Minas Gerais, Mato Grosso, no Paraná e em Roraima. Fonte: Agência Brasil

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Ouvidoria da OAB/AL registra cerca de 200 atendimentos no primeiro semestre do ano

Deixe um comentário / ALAGOAS, GERAL, NOTÍCIAS / admin / 07/05/2025

Casos relacionados a violações de prerrogativas e golpe do falso advogado lideram procura pelo setor Os seis primeiros meses deste ano foram de muito trabalho para a Ouvidoria da Ordem dos Advogados do Brasil em Alagoas (OAB/AL), que realizou cerca de 200 atendimentos durante o período. Para se ter uma ideia do aumento da procura pelo setor, durante todo o ano passado, que já havia registrado recorde de atendimentos, a Ouvidoria foi acionada 211 vezes. O aumento de cerca de 90% da procura pelo setor se deve muito ao trabalho de fortalecimento da rede de ouvidoria que vem sendo realizado desde a última gestão, quando foi criada a Ouvidoria da Mulher e, mais recentemente, a Ouvidoria Jovem. Os casos que mais chegam aos ouvidores são relacionados aos golpes virtuais, mais conhecidos como golpes dos falsos advogados. Há também muitas situações relacionadas a violações de prerrogativas, que impactam diretamente no exercício profissional dos advogados e advogadas. Para o ouvidor geral da OAB/AL, Hugo Caporal, o aumento da procura pela Ouvidoria é resultado de uma soma de fatores, como a crença da advocacia e da sociedade na OAB e também da própria gestão no órgão Ouvidoria como uma ferramenta de aperfeiçoamento da instituição. “Uma Ouvidoria forte é uma Ouvidoria que cresce, reconhece as deficiências, mas luta e trabalha para resolver as situações e tornar a Ordem cada dia melhor e mais eficiente”, afirma. De acordo com a ouvidora adjunta da OAB/AL, Else Freire, o atendimento rápido e objetivo tem feito com que a advocacia procure o setor para relatar problemas e buscar um direcionamento para solucioná-los. “Esse aumento considerável nos atendimentos da Ouvidoria neste primeiro semestre reflete, em grande parte, o nosso compromisso com um atendimento célere e humanizado. Além disso, as campanhas educativas realizadas pela OAB têm contribuído para que advogadas, advogados e a sociedade em geral conheçam mais os canais de escuta ativa e saibam que podem contar com a Ouvidoria. Esse movimento demonstra a confiança que a advocacia alagoana deposita no nosso trabalho e reafirma o papel da Ouvidoria como espaço de acolhimento, escuta e diálogo permanente”, afirma Else, ressaltando que mesmo que a solução para a demanda seja de competência de outro setor, é feito o encaminhamento adequado para que a advocacia sinta-se acolhida e valorizada. A ouvidora jovem Maria Paula Lacet conta que, ao receber uma denúncia, a Ouvidoria registra o caso, analisa e encaminha ao setor competente para que as providências sejam adotadas com a maior brevidade possível. “Nos últimos tempos, temos recebido um número crescente de denúncias relacionadas ao golpe do falso advogado. Coletamos todas as informações necessárias sobre esses casos, a fim de subsidiar a adoção das medidas cabíveis pela OAB/AL. Nosso compromisso é com a proteção da sociedade e o fortalecimento da advocacia ética e regular”, afirma. A ouvidora da Mulher, Rhayssa Oliveira, lembra que o canal institucional de escuta ativa da OAB/AL é voltado não só para a advocacia, mas para toda a sociedade. No caso específico da Ouvidoria da Mulher, os atendimentos são direcionados às mulheres que, muitas vezes, têm seus direitos violados e não sabem a quem recorrer. “Recentemente, acolhemos e acompanhamos o caso de uma mulher vítima de violência fora dos quadros da advocacia, demonstrando que o canal está à disposição de todas aquelas que precisam ser ouvidas e acolhidas. O que sempre chama a atenção na Ouvidoria da Mulher é que, muitas vezes, as mulheres nos procuram inicialmente para relatar episódios de violência doméstica física, e, ao serem ouvidas com acolhimento e orientação, acabam reconhecendo que já viviam outros tipos de violência há muito tempo, como a psicológica e a patrimonial, mas não conseguiam identificar essas agressões como formas legítimas de violência. Isso, para mim, é sempre impactante. Perceber como a violência, muitas vezes, se normaliza dentro das relações e só é reconhecida a partir do diálogo”, afirma. Dentro desse contexto, Rhayssa ressalta a importância de canais que possam promover não só uma escuta e um encaminhamento, mas um fortalecimento da rede de apoio e incentivo. “É no espaço de escuta qualificada e humanizada que essas mulheres começam a compreender a complexidade dos abusos que enfrentam, o que reforça a importância de canais como a Ouvidoria na conscientização, fortalecimento e reconstrução da autonomia dessas mulheres”, diz. Para as mulheres advogadas, a Ouvidoria da Mulher é também um espaço seguro, empático e eficaz para relatar situações de assédio, discriminação, violação de direitos ou qualquer forma de violência. Além dos atendimentos realizados, a Ouvidoria da Mulher da OAB/AL também atua em parceria com a Comissão Especial da Mulher e com a Comissão da Mulher Advogada, promovendo campanhas educativas, rodas de conversa, palestras e outras ações voltadas ao fortalecimento da rede de apoio às mulheres, além de incentivar a divulgação constante da Ouvidoria como canal legítimo de escuta, proteção e encaminhamento. O formulário para contato com a Ouvidoria da OAB/AL está disponível no site da Ordem (www.oab-al.org.br) e pode ser acessado diretamente aqui. Fonte: oab-al.org

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Câmara de Maceió empossa mais dois novos servidores efetivos

Deixe um comentário / ALAGOAS, GERAL, NOTÍCIAS, POLÍTICA / admin / 07/05/2025

Dicom/CMM Chico Filho e Silvania Barbosa comemoram a chegada dos profissionais aprovados no concurso público Dois novos aprovados no concurso da Câmara Municipal de Maceió foram empossados nesta sexta-feira (04). Eles se somam a outros 17 profissionais que já atuam no Poder Legislativo desde abril deste ano. Adonias Vieira da Silva e Cecília Domingues passam a contribuir com os trabalhos da Casa nos cargos de analista e apoio administrativo, respectivamente. A posse foi conduzida pelo presidente Chico Filho, e acompanhada pela vice-presidente, vereadora Silvania Barbosa. Para os novos servidores, o momento de tomar posse é o início de um novo ciclo esperado com muita ansiedade por eles. Ambos destacaram o desejo de contribuir com a melhoria dos trabalhos da Câmara e com avanços para a capital. A expectativa, para Adonias, é colaborar para melhorar a sociedade. “Eu estou ansioso para contribuir com o serviço público. O que eu almejo muito é contribuir para a sociedade de alguma forma, exercer a minha função social, e acredito que vou fazer isso aqui”, ressaltou. A colega dele, Cecília Domingues, destacou que já tem acompanhado o funcionamento da Casa por meio do grupo criado pelos aprovados no concurso. “O pessoal que foi empossado antes já nos deu um feedback bem positivo de como está sendo trabalhar aqui, isso foi muito bacana. Estou muito ansiosa para poder começar e dar o meu máximo para contribuir para que a Casa cresça cada dia mais”, afirmou. O presidente Chico Filho destacou a responsabilidade dos servidores, que a partir de hoje, se tornam efetivos. Ele afirmou em seu discurso que os concursados entram na Câmara para fazer história. “Nós, vereadores, construímos com eles essa história no período que estamos aqui. Mas de quatro em quatro anos, a população define se nós vamos continuar ou não. Eles, como funcionários efetivos, vão permanecer, vão estar com toda essa força de trabalho, melhorando a qualidade do serviço, servindo ao povo. E fico muito feliz que eles estejam tomando posse na minha gestão como presidente. Tenho certeza que essa turma nova vai colaborar muito com a administração da Casa”, comemorou. Também em clima de entusiasmo, a vereadora Silvania Barbosa deu as boas-vindas aos servidores. “A Câmara de Maceió os recebe de braços abertos, para contribuir com o nosso trabalho do dia a dia. Eles agora estão conhecendo o que é o parlamento da cidade que escolheram para viver, e nós estamos muito satisfeitos com todos que chegaram até aqui”, destacou. Álbum de Imagens

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‘Não adianta chutar’: especialista explica como agir em ataque de pitbull

Deixe um comentário / GERAL, NOTÍCIAS / admin / 07/05/2025

Especialista explica como parar um ataque de pitbull (Foto: Reprodução) Foco deve ser em interromper a circulação de ar ou sangue do animal Os recentes casos de ataques de pitbulls com vítimas fatais, especialmente crianças, têm causado preocupação sobre como agir nessas situações. Para esclarecer as melhores formas de intervenção, o Mais Goiás conversou com o adestrador Hugo Ribeiro, especialista em treinamento de cães de segurança, inclusive para forças policiais, que gravou um vídeo explicando quais são as atitudes mais acertivas nesses momentos. O que fazer durante o ataque? Segundo Ribeiro, gritar, chutar ou socar o animal não funciona, pois pit bulls têm um limiar de dor muito alto, característica reforçada por décadas de seleção genética. Em vez disso, ele recomenda duas técnicas eficazes: Estrangular o cachorro para cortar o fluxo de ar: Use uma camiseta, cinto ou qualquer material disponível para envolver o pescoço do animal, na parte superior (não embaixo). Puxe com força e segure até o cachorro soltar a vítima. Não solte o animal, pois ele pode atacar novamente. O objetivo é interromper a circulação de ar ou sangue, forçando-o a liberar a mordida. Levantar as patas traseiras (técnica do “carrinho de mão”): Segure as patas de trás do pitbull e levante-as, como se empurrasse um carrinho de mão. Isso desequilibra o animal, reduzindo sua capacidade de ataque e fazendo com que ele solte a vítima. Fonte: maisgoias

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STF homologa plano do INSS para devolução de descontos ilegais

Deixe um comentário / GERAL, NOTÍCIAS, POLÍTICA / admin / 07/04/2025

Pagamentos devem começar no dia 24 de julho André Richter – Repórter da Agência Brasil © Fabio Rodrigues-Pozzebom/ Agência Brasil O ministro Dias Toffoli, do Supremo Tribunal Federal (STF), homologou nesta quinta-feira (3) o plano do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) para iniciar o ressarcimento dos descontos irregulares de mensalidades associativas nos benefícios de aposentados e pensionistas. Com a homologação, os pagamentos devem começar no dia 24 de julho e serão feitos de 15 em 15 dias, a partir da data inicial. Cada lote deve contar com o ressarcimento de 1,5 milhão de beneficiários. Os valores serão corrigidos pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), indicador da inflação. Na mesma decisão, Toffoli determinou a suspensão de processos e decisões judiciais em todo o país que tratam da responsabilidade do INSS e do governo federal sobre os descontos ilegais. O ministro também ressaltou que a adesão dos aposentados ao acordo deve ser voluntária. Conforme uma das cláusulas do acordo, quem aderir deverá retirar a ação na Justiça contra o INSS. “É imperativa a atuação das instituições signatárias na divulgação não apenas do acordo, como também da voluntariedade de sua adesão pelos beneficiários que foram vítimas de fraudes mediante descontos não autorizados por parte de entidades associativas e dos efeitos jurídicos dessa adesão”, afirmou o ministro. Confira reportagem com o detalhamento do acordo Crédito extraordinário Toffoli não aceitou o pedido da AGU para determinar a abertura de crédito extraordinário no orçamento para viabilizar o ressarcimento. Na decisão, o ministro disse que não cabe ao Supremo determinar a medida, que é de competência do Congresso. Contudo, o ministro entendeu que os recursos para o pagamento poderão ficar fora do limite de gastos do Novo Arcabouço Fiscal. “Essa mesma razão justifica que os valores a serem utilizados para reposição imediata, na via administrativa, do patrimônio dos beneficiários da Previdência Social que foram vítimas das fraudes com descontos não autorizados, acordada nestes autos, sejam excepcionados do cálculo para fins do limite disciplinado no art. 3º da Lei Complementar nº 200/23, conforme 2º do dispositivo, independentemente de figurar em crédito extraordinário”, definiu o ministro. Conciliação O acordo enviado para chancela do STF foi fechado entre a AGU, o INSS, o Ministério da Previdência Social, a Ordem dos Advogados do Brasil (OAB), a Defensoria Pública da União (DPU) e o Ministério Público Federal (MPF). Todos os órgãos participam de uma conciliação aberta por Dias Toffoli. Segundo a AGU, a homologação é necessária para dar segurança jurídica ao processo de devolução dos valores descontados. Bloqueios As fraudes são investigadas na Operação Sem Desconto, da Polícia Federal, que apura um esquema nacional de descontos de mensalidades associativas não autorizadas. Estima-se que cerca de R$ 6,3 bilhões foram descontados de aposentados e pensionistas entre 2019 e 2024. Até o momento, a Justiça Federal já bloqueou R$ 2,8 bilhões em bens. Fonte: portaldealagoas

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